El otoño y la energía vital: por qué el deseo cambia con la estación

El otoño tiene mala fama de estación melancólica y sin embargo es, para muchas personas, el tramo del año en el que más energía tienen. La caída de la luz no apaga de golpe: primero concentra. Antes del recogimiento del invierno hay unas semanas de intensidad que la tradición llamó tiempo de cosecha.

Un cuerpo que se prepara

Al acortarse el día, el organismo empieza a ajustar la melatonina, la temperatura y el metabolismo. En ese ajuste ocurre algo curioso: el sueño mejora, el apetito se estabiliza y la mente se aclara después del desgaste del verano.

Por eso septiembre y octubre concentran tantos comienzos —cursos, proyectos, mudanzas, decisiones—. Es la última ventana de acción antes de que la luz se retire de verdad.

El deseo también tiene estación

La libido humana no es constante. Responde a la luz, al descanso, al estrés y a la temperatura, y en muchas personas repunta en otoño, cuando el cuerpo ya no está sobreexigido por el calor y todavía no está frenado por la oscuridad del invierno.

Es un fenómeno con memoria antigua: buena parte de las culturas agrarias situaban en esta época sus fiestas de unión y de pacto, cuando la despensa estaba llena y el trabajo del campo aflojaba.

Los tres tiempos del otoño